25-cg3 - WALD WIRKT WUNDER - "Stress lass nach" -Wald-Spaziergang1

WALD WIRKT WUNDER - "Stress lass nach" - Wald-Spaziergang für Erwachsene

......zum Erleben von wohltuenden Übungen im schönen Wald

Mit sehr angenehmen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die wir auch gut im Alltag nutzen können, um zur Ruhe zu kommen, abzuschalten oder besonders intensiv die Natur zu genießen. Einige Methoden zur Stressreduzierung werden erklärt und gleich ausprobiert.
- Treffpunkt: Am Parkplatz des Ruheforstes Süd-Spessart/ Stadtprozelten, dessen Einfahrt sich schräg oberhalb des Ellernhofes (dessen Anschrift: Hofthiergarten 1, 97909 Stadtprozelten) auf der anderen Straßenseite befindet.
- Wir gehen pünktlich um 1000 Uhr los.
- Rückkehr nach insgesamt ca. 2 km Gehen, schönen Übungen und interessanten Gesprächen, am Parkplatz bis ca. 1300 Uhr.
- Bitte mit wetterangepasster Kleidung kommen: warme Regenjacke o.ä, robuste (Wander-) Schuhe; außerdem bitte auch eine Flasche mit Getränk und ggf. einen kleinen Snack.

- Der Spaziergang findet zu jedem geplanten Termin statt, auch bei halbschönem Wetter

- Bitte hier online anmelden bis spätestens 2 Tage vor dem Termin oder direkt bei Carsten unter carsten.gans@natur-verein.de oder 0175 - 88 555 22

- Den Teilnahmebeitrag von 16,-€/ 8,-€ für Mitglieder bitte zu Beginn in bar (möglichst passend) beim Kursleiter zahlen.

- Kursleiter: Carsten Gans (www.natur-coaching.de)